Estelle HAMARD
Enrichie de mes expériences professionnelles et de mes formations dans le travail social depuis plus de 20 ans, l’accompagnement à l’émergence du potentiel de la personne est mon leitmotiv.
Je mets mes compétences au service des personnes que j’accompagne pour leur permettre de faire éclore et d’affirmer leurs qualités, leurs valeurs et de les mettre au service d’un projet professionnel ou personnel.
Je propose des accompagnements individuels ou des ateliers en groupes aux personnes qui souhaitent explorer qui elles sont pour leur permettre de trouver leur juste place parmi les autres à travers ce qui les motive et d’affirmer leur choix.
Professionnels en quête de sens, étudiants, lycéens en tâtonnement, en questionnement, je suis à votre écoute.
MES COORDONNÉES
06 83 76 29 46
estelle.hamard@nascor-accompagnement.fr
Active dans le nord Anjou
Mes Accompagnements
Individuels ou collectifs, je vous propose plusieurs formats d’accompagnement.
Je propose aussi des ateliers collectifs sur mesure
(ex : accompagner l’estime de soi par les qualités, repérer ses qualités essentielles pour construire un avenir motivant..)
Note d’information
Pendant une durée de x mois, je vous propose une initiation à tarif réduit.
N’hésitez pas à me contacter par mél à l’adresse estelle.hamard@nascor-accompagnement.fr ou par formulaire de contact en précisant que vous êtes intéressé par l’offre !
Cordialement, Estelle Hamard
Non-jugement
Ma manière d’être se concentre sur ce qui se passe dans nos entre-deux, ce qui EST sur l’instant. Pour moi, il n’y a pas de bien, pas de mal. Juste vous, ce que vous ressentez, ce que vous pensez, ce que vous dîtes.
Accueil inconditionnel
Je vous reçois tel que vous êtes lors de nos rencontres, tout entier, en tant qu’humain, avec ses forces, ses peurs, ses croyances. Je ne cherche pas à comprendre votre passé, simplement à accueillir et faire émerger.
Écoute active
Je suis attentive à ce que vous dîtes, à vos mots, à vos émotions. Je suis complètement disponible à ce que vous vivez pendant nos séances.
Respect et humilité
Je ne suis pas une magicienne. Il faut souvent tout une vie pour apprendre, comprendre. Cet accompagnement est une expérience parmi d’autres.
MES VALEURS, DES VALEURS HUMANISTES
Ces quatre valeurs sont la clé pour vous accompagner dans votre exploration personnelle et dans vos projets personnels et professionnels.
Elles sont inspirées par des rencontres marquantes (réelles ou à travers mes lectures) : Carl Rogers, Boris Cyrulnik, Michel Yacger, Marshall Rosenberg, Thomas d’Ansembourg (et tellement d’autres encore !).
L’important c’est vous, vos choix. Je ne fais pas pour vous, je vous accompagne à explorer et à affirmer, quels que soient vos choix.
Mes principes
Pédagogie de la libre motivation pour permettre à la personne de se mettre en action
La personne que j’accompagne est l’auteur de son projet de vie.
Oser expérimenter pour découvrir et se (re)découvrir.
Pédagogie de la libre motivation
La pédagogie de la libre motivation est inspirée de ma formation à l’Académie des Projets de Vie dirigée et fondée en 2004 par Michel YACGER. Elle s’appuie sur les pédagogies actives.
Elle fonctionne sur le principe de la pédagogie de projet, du tâtonnement expérimental et de la créativité.
Elle favorise l’utilisation de leviers de la personne, de ses expériences de vie pour lui permettre de se détacher de ses représentations et de ses croyances. Elle permet de déconstruire les injonctions sociétales subies, de retrouver sa liberté émancipatrice.
Elle soutient chacun dans son autonomie, sa recherche de motivation et sa démarche de projet.
L’objectif est d’accompagner l’émergence de ce qui motive la personne, ce qui la met en joie pour affirmer un projet de vie, qu’il soit professionnel ou personnel : se définir un futur motivant en accord avec sa personnalité et trouver la libre motivation pour se mettre en action.
Mes supports
Ma connaissance des besoins des ados et des adultes
Issue de mes diverses formations et expériences en tant qu’éducatrice spécialisée, coordonnatrice protection de l’enfance, formatrice en travail social et mère de 3 enfants, j’ai appris à développer des compétences pour comprendre les besoins de la personne selon ses étapes de vie : enfance, adolescence, adulte.
La gestion des émotions
Ma personnalité d’hypersensible m’a amené à chercher à accueillir les émotions, à comprendre leur message pour m’orienter, me guider et affirmer des choix de vie. Je me suis également appuyée sur des rencontres et des lectures inspirantes : Frédéric Lenoir, Art Mella, Boris Cyrulnik, Marshall Rosenberg, Thomas d’Ansembourg, Carl Rogers, Matthieu Ricard mais aussi Julien Perron, Lilou Macé et tellement d’autres
La créativité
Le mental freine souvent notre mise en action. S’exprimer par la créativité, sans attente de résultat, permet de poser ce qui peut nous envahir et libérer pour pouvoir accéder à soi, à ses rêves.
L'expression corporelle
Tout comme la créativité, l’expression corporelle peut permettre de débloquer le mental. Quand, par exemple, on n’arrive plus à réfléchir, poser le crayon pour aller au contact de la nature en marchant permet de libérer ce qui fait frein.
Ce que je vous propose
Besoin d’une pause, d’un espace à vous pour construire ou reconstruire votre projet de vie ?
Les pressions que nous subissons tout au long de notre vie sont multiples : scolaires, familiales, sociétales, économiques… Elles peuvent nous éloigner de qui nous sommes réellement pour répondre à des attentes extérieures.
Et puis, un évènement de vie peut tout venir bouleverser, questionner. Chacun d’entre nous peut vivre une perte de repère, une perte de sens et ne plus savoir quelle direction prendre.
Le corps peut alerter, des maux peuvent surgir et empêcher, limiter, nier ou renier qui nous sommes réellement.
Le parcours Futuraktao est un outil réalisé par Michel Yacger, de l’Académie des Projets de Vie. Il est constitué de 10 cartes correspondants aux 10 rubriques du projet de vie.
Cet outil, élément clé de l’approche de la libre-motivation, vous permet d’aller à la rencontre de vous-même à travers notamment :
- La définition de votre projet de vie,
- La prise de conscience de vos priorités, de vos besoins,
- La découverte de vos qualités et de vos valeurs,
- La mise en lumière des mots qui vous définissent de façon juste et positive.
Cette approche vous permettra de faire des choix par vous-même, pour vous-même et de passer d’une vie subie à une vie choisie.
C’est vous amener à prendre conscience que vous êtes capable en expérimentant, en développant votre créativité pour trouver vos solutions.
C’est découvrir qu’à l’intérieur de vous-même, vous avez des réponses, des possibles, VOS réponses.
Accompagnement individuel
6 séances réparties en 11h
Lycéen, étudiant, vous vous questionnez sur votre avenir, vous ne savez pas quelle direction prendre ou vous avez le sentiment de ne pas être au bon endroit, vous ne vous sentez pas à votre place à l’école, avec les autres ;
Adulte, votre vie professionnelle n’a plus de sens, le travail d’équipe est pesant, vous avez le sentiment d’une perte d’énergie, de ne pas être à votre place.
Accompagnement collectif
(6 à 10 personnes)
Durée : 1 journée et demie
Vous voulez développer votre capacité à vous affirmer en vivant une expérience de groupe positive, vous souhaitez expérimenter le non-jugement envers soi et les autres :
- Démarche collective, en interne, professionnels d’une même structure, professionnels d’une même association
- Démarche individuelle pour rejoindre un groupe
Ateliers collectifs sur-mesure, me contacter
Je peux vous proposer des ateliers sur des thématiques spécifiques comme :
Accompagner l’estime de soi par les qualités à partir du jeu Illissi, développé par Michel Yacger,
Repérer ses qualités essentielles pour construire un avenir motivant avec l’outil Futuraktao.
Les 4 accords Toltèques, Don Miguel Ruiz
« La vie est un chef d’œuvre et vous êtes en êtes l’artiste ».
« Quand vous avez foi en vous, vous suivez les instincts avec lesquels vous êtes né. Vous n’avez aucun doute quant à qui vous êtes et vous retrouvez votre bon sens. Vous disposez de tout le pouvoir de votre authenticité ; vous avez confiance en vous, confiance en la vie. Vous êtes confiant que tout se passera bien et votre vie est de plus en plus facile. Le mental n’a plus besoin de tout comprendre ; il n’a pas besoin de savoir ».
Mon travail, c’est de vous faire connaître et approprier ces 4 accords.
Vous les découvrirez au fur et à mesure de nos séances.
Mes Actus
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